Рецепты: корица с медом для похудения

Мед с корицейКорицу с медом для похудения лучше всего использовать вместе, так как они взаимодополняют друг друга.

Корица использовалась еще в древнем Китае. Ее полюбили за аромат, она придавала вкус многим блюдам, винам и ликерам. В настоящее время имеет ряд свойств, которые открыты не так давно. Снижает сахар в крови, балансирует выработку инсулина, понижает холестерин.

Мед издревле считался ценнейшим продуктом, из него делали напитки, использовали как лекарство. Его лечебные свойства широко используются в медицине. Он заменяет сахар, способствует нормализации пищеварения, за счет ферментов расщепляет жиры, нормализует обмен веществ. Следует обращать внимание на качество продукта, полезен только натуральный мед.

 

Рецепты

Чай корица + мед

Для приготовления этого напитка нам понадобятся:

  • вода – 200 мл.;
  • мед – 0,5 ст. ложки;
  • корица молотая – 1 щепотка.

Доводим воду до кипения, заливаем ей корицу, завариваем 15-30 минут, Далее добавляем мед. Необходимо учесть то, что мед не следует сильно нагревать, так как он теряет свои свойства. Принимать лучше всего с утра за пол часа до приема пищи.

 

Пирог с яблоками, арахисом, корицей и медом

Тесто можно приготовить дрожжевое или просто купить в магазине. Для начинки понадобятся:

  • яблоки сладкие — 600-700 гр.;
  • мед натуральный — 100 гр.;
  • арахис – 0,5 стакана;
  • масло сливочное – 40гр.;
  • сок половины лимона.

Сначала яблоки очистить от серединок, нарезать ломтиками, положить в посуду сбрызнуть лимонным соком, хорошенько встряхнуть. Мед и сливочное масло в кастрюльке растопить на водяной бане, и перемешивать до образования однородной массы, затем залить яблоки и все смешать. Раскатанное тесто, выложить на противень. Сверху положить яблоки посыпать арахисом и поставить в духовку. Запекать при температуре 180 гр. около 25-30 минут.

 

Яблочный штрудель

Готовится как обычный штрудель, но заместо сахара мы ложем мед, растопленный, на водяной бане и перемешиваем с яблоками. Получится даже вкуснее и сытнее, чем в обычном рецепте с сахаром.

 

Корица с медом для похудения

Можно приготовить множество блюд и напитков, глинтвейн, кофе с корицей, блинчики, пирожные и многое другое. И все они будут полезны для фигуры благодаря сочетанию корицы с медом.

В наше время большое разнообразие все возможных препаратов для похудения в основном это химические препараты они, конечно, работают. Но все таки не вызывают доверия.

Корица с медом для похудения идеальный вариант, она зарекомендовала себя. Эти компоненты очень легко можно найти, и их можно регулярно использовать, не опасаясь за свое здоровье.