Ценность меда для здоровья ребенка

Мед для здоровья ребенка

Мед – очень ценный продукт. Это известно многим, ведь он служит для лечения и профилактики большого количества заболеваний. Но мед для детей полезен вдвойне, ведь это сладкое лакомство – отличная альтернатива сахару, который дети так обожают. Лето – время сбора урожая меда. Считается, что июньские и майские сорта малышам особенно полезны. Итак, рассмотрим какую ценность приносит мед для здоровья ребенка.

Витамины

Мед содержит в своем составе огромное количество биологически активных веществ и микроэлементов, особенно много в нем витаминов группы В, а также органических кислот и энзимов. Многообразие применения этого продукта в борьбе с детскими недугами весьма велико. Так, темные сорта помогут побороть железодефицитную анемию, светлые – восполняют недостаток витамина D. А регулярное употребление меда в пищу поможет справиться с частыми простудами у ребенка.

Мед не портит детские зубы

Именно по этой причине детские доктора советуют заменить им сахар в рационе ребенка. Разумеется, если у малыша нет аллергии. Также именно фруктоза придает меду сладкий вкус, а она считается более ценным углеводом (чем сахароза) по своим энергетическим качествам. Также регулярное полоскание рта водой, в которой растворено небольшое количество меда, послужит прекрасной профилактикой стоматита.

Мед успокаивает

Если ребенок долго засыпает, часто просыпается ночью и капризничает – предложите ему выпить перед сном теплого молока с чайной ложечкой меда: можете быть уверенны, что малыша ждут сладкие сны до самого утра. Также мед поможет утихомирить слишком активных и подвижных детей, для этого достаточно давать малышу пару чайных ложек указанного лакомства ежедневно. Таким же способом можно улучшить состояние капризного либо вялого ребенка.

Таким образом, мед для здоровья ребенка весьма ценен и полезен.